Programme mois de septembre
Programme mois de septembre 2019 ( provisoire)
| Septembre 2019 | Activités (en salle de 20H30 à 21H30) | Lieu |
| Mardi 3 septembre | Reprise en douceur Avec Valérie | Omnisport Dinan/ salle petit dojo |
| Jeudi 5 septembre | Renforcement musculaire/ Cardio/ Abdo/ Fessier/ RCAF/ Coach Sandra | Omnisport Dinan/ salle petit dojo |
| Samedi 7 septembre | Journées des associations de Dinan Agglo | Omnisports Dinan (de 9H30 0 18H30) |
| Dimanche 8 Septembre | Journées des associations de Dinan Agglo Longes côtes | Omnisports Dinan (de 9H30 à 13H00) St lunaire à partir de 14h30 (selon le temps/voir face book) |
| Mardi 10 septembre | Entretien physique Avec Valérie | |
| Jeudi 12 septembre | Renforcement musculaire/ Cardio/ Abdo/ Fessier/ RCAF/ Coach Sandra | Omnisport Dinan/ salle petit dojo |
| Mardi 17 septembre | Entretien physique Avec Valérie | Omnisport Dinan/ salle petit dojo |
| Jeudi 19 septembre | Renforcement musculaire/ Cardio/ Abdo/ Fessier/ RCAF Coach Sandra | Omnisport Dinan/ salle petit dojo |
| Dimanche 22 septembre | Marche en forêt 10H30 à 12H00 | Forêt de Coëquen ? A préciser sur face boock |
| Mardi 24 Septembre | Entretien physique Avec Gwladys | Omnisport Dinan/ salle petit dojo |
| Jeudi 26 septembre | Renforcement musculaire/ Cardio/ Abdo/ Fessier/ RCAF Coach Sandra | Omnisport Dinan/ salle petit dojo |
